Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 58,90g | Prot: 62,47g | Carbs: 252,53g.
Café da Manhã: Pomidory, Biedronka Kiełki Brokułu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Bułka z Ziarnami. Almoço: Por, Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Brokułowym. Jantar: Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lanches/Outros: Chaber Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Ryżowe, Pomarańcze, Jabłko, Kalarepa, Lindt Excellence 70% Cocoa, Truskawki, Croissant. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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