Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 69,81g | Prot: 79,17g | Carbs: 96,68g.
Café da Manhã: Majonez, Ketchup, Parówka, Jajko. Almoço: Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Jantar: Krewetka Królewska, Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Królika. Lanches/Outros: Giovanni Rana Gnocchi, Sok Pomidorowy, Wódka, Zielona Budka Lody Orzechowe, Zwykłe Piwo. mais...
|
|
1485 kcal
|
Exercício:
Sexo - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|