Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3102 kcal
|
Gord: 173,82g | Prot: 135,85g | Carbs: 249,65g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Националь Чечевица Зеленая, Сметана, Огурец (с Кожурой), Лук, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Капуста Белокочанная, Левашово Молоко 3,2%, Льняное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп из Сайры, Ржаной Хлеб. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лук, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Семенишна Сметана 30%, Вологжанка Кефир 1%, Творог 5%, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IDSee
|