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哇！昨天快走了近一小時，今天的體脂下降到28，不過今天小屁孩不讓我去運動，說要陪著他玩，我看只好找時間在家踩踩健身車了！
後來小屁孩還是被我哄來運動，今天一小時6000步達成。
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 47,73g | Prot: 62,22g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Almoço: 小籠包, 香蕉. Jantar: 豬排骨, 鯉魚, 洋蔥炒蛋, 豆干, 蘿蔔湯, 大頭菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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