Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 38,31g | Carbs: 149,57g.
Café da Manhã: Salatalık, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Avokado. Almoço: Bulgur, Mercimek. Jantar: Ülker Halley, Çikolata, Meyveli ve/veya Fındıklı Çörek, Tavuk Çorbası. Lanches/Outros: Peyman Çekirdek, Türk Kahvesi, Muz, Elma. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de esrkt
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