|
Двухнедельная поездка в Испанию закончилась прибавкой в весе, к сожалению, но рада, что это прибавка не критична. С сегодняшнего дня снова режим!!!
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
606 kcal
|
Gord: 26,96g | Prot: 30,32g | Carbs: 62,96g.
Café da Manhã: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Almoço: Ламбер Сыр Сливочный, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Голден. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|