Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 91,13g | Carbs: 184,40g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Оладьи на Кефире. Almoço: Творог 5%, Евроопт Банан, Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Плов со Свининой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilo_ol
|