Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 106,91g | Prot: 65,45g | Carbs: 72,53g.
Café da Manhã: 好市多 切片起士, 雞胸肉, 萵苣, 樂貝納(LA BELLA) 義大利冷壓初製橄欖油, 楓緣 冷壓初榨椰子油. Almoço: 餛飩. Jantar: 日清 (Nissan) MCT能量油, 乾芝麻籽, 香蕉, 大漢 凍豆腐, 鳳梨, 炒小白菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 腐竹, 豬五花肉. Lanches/Outros: 乾烤花生（加鹽）, 南瓜子, 核桃. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
隔了兩星期除體重下降0.5其餘指數都沒動，希望不是因為衣服的厚薄度的關係
06 abr 18 por membro: chenxxxcccc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chenxxxcccc
|