Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 57,58g | Carbs: 99,21g.
Café da Manhã: Pindakaas, Jam, Whole Wheat Bread. Almoço: Balsamico, Olijfolie, Koffie met Melk, Feta Kaas, Tomaten. Jantar: Ajuin, Tomaten, Kipfilet. Lanches/Outros: Merlot, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes , Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Perzik. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gezonderleven
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