Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2012
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
610 kcal
|
Gord: 17,75g | Prot: 11,50g | Carbs: 107,50g.
Café da Manhã: Natural Creamy Peanut Butter, Applesauce (No Sugar Added), 100% Whole Wheat Bagel. Lanches/Outros: 20 ounce Lemon Lime Gatorade, Nip Chee Cheddar Cheese Crackers. mais...
|
|
2288 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NykiKanning
|