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So jetzt habe ich mich nach langer Zeit auch mal wieder auf die Waage getraut. Nach Fasching, Frust wegen heftigen Knieproblemen, privatem Stress, meinem eigenen 50. Geburtstag, vielen sonstigen Geburtstagsfeiern im März und Ostern bin ich eigentlich ganz zufrieden. Wollte eigentlich nach Ostern auf die Waage und wieder durchstarten, da kamen dann "Frauenprobleme" dazwischen, wo das Wiegeergebnis sowieso nicht aussagefähig ist. Habe aber diese Woche wieder beim Essen aufgepasst, also der Füllstand sollte weg sein. Nun ja, auf ein Neues. Heute Abend gehe ich gleich mal wieder mit einer Freundin zum Salatessen. Na ja das wird nicht so schlimm werden.
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86 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 46,46g | Carbs: 107,73g.
Café da Manhã: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Almoço: Beste Ernte Rahmspinat, Harvest Basket Salzkartoffeln. Jantar: NAFA Griechischer Bauernsalat. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Das ist doch ein super Ergebnis nach deiner Beschreibung 👍🏼
06 abr 18 por membro: ernie mit nem B
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nuja, kam ja jetzt nicht überraschend. das wird doch wieder 😊
06 abr 18 por membro: mbkrebs
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Nein überraschend kam es nicht, überraschend ist eher, dass es nicht mehr ist. Aber dadurch, dass ich weiter hier unterwegs war habe ich mir doch den einen oder anderen Keks oder Kuchen oder sonstiges Zeug verkniffen. Mal sehen wie es weitergeht. Shred kann ich im Moment auf jeden Fall vergessen obwohl es unheimlich viel Spaß macht und auch richtig etwas bringt. Aber das schaffe ich mit meinem Knie zur Zeit nicht. Muss halt wieder das Minitrampolin ran.
06 abr 18 por membro: Bärle47
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du tust doch was, alles gut!!! 😊
06 abr 18 por membro: mbkrebs
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Histórico de Peso de Bärle47
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