Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Gord: 69,84g | Prot: 188,36g | Carbs: 337,72g.
Café da Manhã: Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia. Almoço: Peperoni, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Cavolini di Bruxelles, Salmone Fresco, De Cecco Fusilli Integrali, Vongole. Lanches/Outros: Fiocchi d'Avena, Ecor Farina di Miglio Integrale, Calvé Peanut Butter, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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