|
🤔
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Gord: 8,87g | Prot: 77,04g | Carbs: 36,78g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Безуглеводная Пастила, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Омлет в Пакете. Almoço: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Fit&Sweet Fruit Jelly/ Apple Flavour, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Паровые Котлетки из Индейки, Брокколи и Шампиньонами , Maggi Бульон с Лесными Грибами. Jantar: King Island Кокосовые Чипсы, Fit&Sweet Fruit Jelly/ Apple Flavour, Zero Сироп Шоколадный, Пестравка Творог 0,3%. Lanches/Outros: Морковь, Красный Болгарский Перец, Паровые Котлетки из Индейки, Брокколи и Шампиньонами , Помидорка, Огурец (без Кожуры), Maggi Бульон с Лесными Грибами . mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hundertblauesterne
|