Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 36,88g | Prot: 52,37g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Misura Privolat Biscotti con Gocce di Cioccolato, Primia Latte Parzialmente Scremato, Più Cereali Bio Granola Frutti di Bosco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Bio Tofu al Naturale, Pomodori, Primia Carote Crude, Valfrutta Farro al Vapore. Jantar: Zuegg Marmellata di Fichi, Mela Annurca, Pedon Farina di Riso, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kioene Cotoletta Vegetale. Lanches/Outros: Kiwi, Caffè (Espresso), Noberasco Fruit Box Allegria. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analiaescobar7
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