Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 67,36g | Carbs: 196,44g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Baki Paxlavasi Пахлава, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Almoço: Ritter Sport Альпийское Молоко, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Heinz Барбекю Соус, Филе Отварное "Троекурово"!! (Алена). Jantar: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vитамин Греческая Смесь, Кальве Соус Укропный с Огурчиками. Lanches/Outros: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Lorado Ананас Консервированный, Fine Life Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, La Paulina Сыр Гойя. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|