|
Наконец то! Лёд тронулся!
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 24,39g | Prot: 77,55g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лагман. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Роллтон Яичная Лапша, Мастерфиш Филе Минтая, Кабачок. Jantar: Каждый День Белая Фасоль, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Аладушкин Кулич Пасхальный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , 36 Копеек Кефир 1%, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nemarion
|