Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 63,16g | Prot: 93,65g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Harry Chia und Vital Weizenbrot, Abraham Bauernschinken, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry, Ja! Gouda Mittelalt. Jantar: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Grüne Paprika, Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Lanches/Outros: Golden Toast Butter Toast. mais...
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3422 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Per1e
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