Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 56,78g | Prot: 84,34g | Carbs: 187,35g.
Café da Manhã: Nesquik Kakao, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot. Almoço: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Arla Skyr Vanille, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Chinakohl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Freshona Rote Kidney Bohnen, Gartenkrone Champignons, Gartenkrone Sonnenmais, Karotten, Aldi Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 14 minutos, Dormir - 23 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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