Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 40,42g | Carbs: 118,34g.
Almoço: Siantar Top Go! Potato, Maicih Basreng, Melon, Ikan Tongkol, Tahu Rebus. Jantar: Bakpia. Lanches/Outros: Melon, Roma Malkist Crackers (3), Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
HIIT - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de raaniiw
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