Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 112,53g | Prot: 115,83g | Carbs: 187,62g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый. Almoço: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа, Яичница, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичница. Jantar: Слоеное Тесто, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Азбука Вкуса Студень Мясной От Бренд-Шефа. Lanches/Outros: Слойка с Яблоком, Nescafe Кофе Растворимый. mais...
|
|
2320 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de velsk73
|