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Whoop Whoop :-)
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Gord: 87,97g | Prot: 201,66g | Carbs: 223,84g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Hähnchensteak Curry, McEnnedy Mashed Potatoes Tex Mex, K-Classic Thunfisch Pikant. Almoço: Popp Eiersalat Brotaufstrich, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Lidl Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch Pikant. Lanches/Outros: Desira Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Desira Frucht auf Joghurt Kirsche, Haribo Goldbären, Lidl Kong Strong. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, de Pé - 40 minutos, Dirigir - 22 minutos, Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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