Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1057 kcal
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Gord: 35,65g | Prot: 28,08g | Carbs: 157,69g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Almoço: Telur Rebus, Oatmeal Instan, Jus Wortel. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de zalfaqila01
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