Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 83,94g | Prot: 90,26g | Carbs: 39,88g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Peito de Frango, Spoleto Azeitona Fatiada, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacates. Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Azeite de Oliva, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Power One Pasta de Amendoim Integral, Matte Leão Chá Matte Natural, Leite de Coco Caseiro. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraelis
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