Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 42,51g | Prot: 97,78g | Carbs: 122,81g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almoço: Лимонный Сок, Китайская Капуста, Редис, Golden Kings Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриное Филе Грудки, Увелка Гречка. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мираторг Куриное Филе Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ополье Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rav55
|