Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 62,99g | Carbs: 92,65g.
Café da Manhã: Zimbo Deutsches Corned Beef, Milbona Edamer, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dinkelbrötchen. Almoço: Beste Ernte Misch-Gemüse, Lidl Minutensteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Wir haben das gleiche Ziel weiter so! 😁
06 abr 18 por membro: Kameko94
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Das stimmt ich habe vor Jahren auch bei 95 kg gestartet. War aber auch schon bei 69kg😤
06 abr 18 por membro: owen2000
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Danke für die Motivation. 😉
06 abr 18 por membro: owen2000
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Huhu, ich hab auch das gleiche Ziel :)
06 abr 18 por membro: Riobambena
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Darfst dich nur nicht unterkriegen lassen 😊 ich dümpel auch seit langer Zeit auf dem selben Gewicht rum 😁 aber das soll sich jetzt ändern.
Aber Fakt ist wir schaffen das alle drei mit Geduld 😊
06 abr 18 por membro: Kameko94
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Na klar schaffen wir das! Ich war schon knapp dran am Zielgewicht letztes Jahr, aber dann kamen neue Herausforderungen dazu. Hauptsache man macht weiter :)
06 abr 18 por membro: Riobambena
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Vor Weinachten lief es bei mir auch recht gut. Dann kam das Fest und alles war hinüber. Ich hoffe auch das es jetzt wieder läuft, da alle Feste vorbei sind.
06 abr 18 por membro: owen2000
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Sagen wir es so: du hast es einmal geschafft dann schaffst du es auch wieder und diesmal komplett 😊
06 abr 18 por membro: Kameko94
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Du hast angefangen und das ist doch schon was. Du hast es einmal geschafft; das schaffst Du auch wieder. Ich wünsche Dir viel Erfolg 🍀🍀🍀
06 abr 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de owen2000
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