Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 55,55g | Prot: 93,37g | Carbs: 138,41g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе Эспрессо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Prisma Томат Розовый, Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Prisma Томат Розовый, Печень Говяжья. Lanches/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Апельсин, Творог 9%. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлeчkа
|