Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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98,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 65,52g | Prot: 59,79g | Carbs: 165,09g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Mixbar Козинак Подсолнечный. Almoço: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Растительное Масло, Хортекс Овощи по Деревенски. Jantar: Вологжанка Молоко Топленое 4%. Lanches/Outros: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Финик. mais...
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3411 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhadas - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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