|
F:21,3%/W:51,4%/M:37,9%
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 61,60g | Prot: 92,03g | Carbs: 198,34g.
Almoço: Milbona Skyr Blaubeere. Jantar: Lidl Gyroscreme, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Antipasti. Lanches/Outros: Lidl White Tiger Garnelen in Chiliöl, Braeburn Äpfeln, Weintrauben, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Kirschtomaten. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|