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Aku jadi susah bab banget akhir2 ini, karna porsi makanku juga berkurang. Itu wajar gak sih??
Aku kalo minum vegeta tuh gapapaa kann?? Atau kudu piyye..
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81 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 36,71g | Prot: 38,09g | Carbs: 77,45g.
Café da Manhã: Bakmi GM Sapo Tahu. Almoço: Fried Tofu, Durian. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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