Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 59,68g | Prot: 59,31g | Carbs: 335,65g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Integral, Café Instantáneo , Café. Almoço: Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Arroz Blanco. Jantar: Miel, Criollitas Galletitas de Agua, Cereales de Granola, Miel, Choclo, Zapallo Hervido, Pan Blanco Tostado, Cereales de Granola, Miel, Manzana Verde. Lanches/Outros: Naranjas. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 15 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAY❣️❣️❣️
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