Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 103,31g | Prot: 86,59g | Carbs: 213,20g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый. Almoço: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Томаты Свежие, Чеснок, Чеснок, Чеснок, Nescafe Кофе Растворимый, Раменский Мясокомбинат Грудинка Бескостная Ароматная. Jantar: Сыробогатов Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб с Изюмом, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Жареная Картошка, Свиная Отбивная. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Брожение по дому - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de velsk73
|