Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 47,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 135,17g | Carbs: 81,74g.
Café da Manhã: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dopdrops Арахисовая Паста. Almoço: Vision Nutrition BCAA, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Кальмар Отварной, Columb Соевый Соус, Мелькруп Крупа Гречневая. Lanches/Outros: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|