Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 44,20g | Prot: 25,81g | Carbs: 108,58g.
Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat, Edamame, Tomat Merah. Jantar: Sayur Asem, Pisang. Lanches/Outros: Regal Marie Biscuits, Kerupuk Beras. mais...
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1302 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas, Estar Sentado - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayanks
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