☣️☢️Mittwoch, 04.04.18
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg) Körperfett: 14,20 % (- 0,00 %)
Keine Zunahme über Ostern.🤗 Heutiges Wiegeergebnis zeigt keinerlei Abweichung zu den Schätzungen der letzten Tage.🤗😃🍀
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 67,15g | Carbs: 254,31g.
Café da Manhã: Dulano Hähnchenbrust, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Almoço: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Milbona Joghurt 0,1%. Jantar: Nissin Yakisoba. Lanches/Outros: Mountain Dew Mountain Dew, Kaffee mit Milch. mais...
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peso estável
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