Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 37,87g | Prot: 115,39g | Carbs: 48,99g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Кинза, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриная Грудка, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Кинза, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _O.l.e.s.i.y.a_
|