Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 47,40g | Prot: 95,36g | Carbs: 174,66g.
Café da Manhã: Изолят Соевого Белка, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Огурец (с Кожурой), Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гречаники. Lanches/Outros: Яблоко, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%, Мистраль Гречка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muradovazulya
|