Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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47,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 73,39g | Carbs: 186,06g.
Café da Manhã: Noci, Pere, Latte di Soia Gusto Morbido, Fiocchi di Avena Integrale, Acqua Naturale. Almoço: Chiquita Banana, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Negroni Cubetti di Cotto, Esselunga Riso Basmati. Jantar: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia BonRoll con Speck, Wasa Integrale, Cavolo Cappuccio. Lanches/Outros: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Grana Padano Grana Padano, Pompadour Tisana Finocchio, Hero Light Muesly Cioccolato. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de catia.z
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