Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 103,79g | Carbs: 100,96g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Суп, SPAR Индейка Крыло. Jantar: Президент Творог 0,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|