Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 98,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 44,44g | Carbs: 100,42g.
Café da Manhã: Codan Palmeras Duo, Oroweat Pan Avena , Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zumo de Naranja Natural. Almoço: Pisto, Pan de Harina de Avena, Huevo Frito. Jantar: Carrefour Garbanzos Tostados y Salados. Lanches/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Palomitas de Maíz, Hacendado Choped de Pavo, Mandarina, Tomate Kumato, Lidl Pan de Centeno, Hacendado +Proteínas . mais...
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414 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamen34
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