|
таааак,сказывается вчерашний зажор за ужином. ела до 21-30😕. ругаю себя🐽🐷🐖 сегодня берусь за ум.
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Gord: 27,14g | Prot: 60,53g | Carbs: 81,10g.
Café da Manhã: Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе с Сахаром. Almoço: Кефир 1%, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Jantar: Кабачковая Икра, Ветчина, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Тофу, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|