Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 61,35g | Prot: 64,20g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Rinderroulade. Jantar: Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Gut & Günstig Doppelkeks. mais...
|
|
2778 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
04 abr 18 por membro: Rit@mine
|
Danke für eure Unterstützung. Es geht voran.
04 abr 18 por membro: jennywille
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|