Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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105,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 61,35g | Prot: 64,20g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Rinderroulade. Jantar: Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Gut & Günstig Doppelkeks. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
04 abr 18 por membro: Rit@mine
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Danke für eure Unterstützung. Es geht voran.
04 abr 18 por membro: jennywille
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Histórico de Peso de jennywille
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