|
30я неделя ) малыш икает )))
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 98,68g | Prot: 88,61g | Carbs: 178,50g.
Café da Manhã: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Голден Яблоко , Алые Паруса Кекс Морковно-Апельсиновый Постный, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Плавленный Сыр Волна, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Bonfesto Cream Cheese, Fish House Филе Трески, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сельдерей, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Я Любимый Оладьи из Говяжьей Печени, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lanches/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. mais...
|
|
2002 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 44 minutos, de Pé - 20 minutos, Вынашивание ребёнка - 1 hora, Estar Sentado - 59 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|