Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 112,85g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Бельфор, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Вдохновение Шоколад Классический. Almoço: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Овощная Запеканка (Кабачки, Перец), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Lanches/Outros: Danone Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elka_nef
|