Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 19,65g | Prot: 140,38g | Carbs: 61,19g.
Café da Manhã: swai, Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Pineapple , swai, Organic Baby Spring Mix, Chicken Breast tenderloin, swai. Jantar: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Asparagus Stir Fry, Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Egg White , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 36 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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