|
Пипец((( ну что за х.... Что не так делаю
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 54,24g | Prot: 65,72g | Carbs: 61,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Печенью, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Лакомо Тан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Котлеты на Пару, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
2317 kcal
|
Exercício:
Pintura - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|