Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 138,27g | Carbs: 83,03g.
Café da Manhã: Кофе, Columb Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая, Миндаль. Jantar: Globus Кукуруза, Lorado Шампиньоны Целые, Хек, Капуста Белокочанная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Молочный Мир Творог 1%, Dopdrops Арахисовая Паста. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|