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27 jun 12
Jornal de ChunkyWhite, 27 jun 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2012
72 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 junho 2012:
785 kcal
Gord: 15,89g | Prot: 21,79g | Carbs: 161,40g.
Café da Manhã:
Becel Light, Ontbijtkoek Gesneden.
Almoço:
Groene Thee, Ontbijtkoek Gesneden, Becel Light, Banaan.
Jantar:
Champignon Crème.
Lanches/Outros:
Champignon Crème.
mais...
2026 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 12 horas.
mais...
Perdendo 7 kg por Semana
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