Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 70,34g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Дымка Крекер Ржаной Здрава. Jantar: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Русскарт Луковые Кольца, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|