Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 130,76g | Carbs: 216,91g.
Café da Manhã: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina d'avena Integrale, Sciroppo d'acero, Fragole, Vis Più Frutta Light, Caffè (dalla Moca). Almoço: Scotti Riso Integrale 10', Cipolle Rosse, Olive, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Rucola, Pesce Spada. Jantar: Couscous, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Wasa Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Agretti, Cipolle Rosse, Pomodori, I&J Filetti di Merluzzo. Lanches/Outros: Mela, Cascina Italia Ovosnello, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena9685
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