Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 29,01g | Prot: 132,49g | Carbs: 284,29g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Philadelphia Balance, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Scotti Gallette di Riso , La Fattoria Bresaola della Valtellina, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Patate al Forno, Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Bietola Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Sarchio Quinoa Soffiata, Schär Pane Casereccio. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Scotti Galletta di Riso e Soia, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Fazer Compras - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Sexo - 15 minutos, Apple Health - 18 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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